Efecto de la Música
En la actualidad la función e influencia que tiene la música en nuestras vidas es determinante.
10/09/2021
Por
José Antonio Torres Virueña
Salud
Nota por Claudia Dominguez
La musica es capaz de hacernos sentir mejor, que podamos concentrarnos y que recordemos eventos determinados con solo una canción. Además de que nuestro organismo responde con multitud de reacciones con una evidente repercusión fisiológica que tiene influencia en el ritmo cardíaco, respiratorio y electromiográficos.
Desde hace más de 30.000 años, el hombre utilizaba la música como medio de comunicación y expresión emocional, por eso es interesante conocer que es lo que la música realiza con nosotros.
Algunas de las reacciones que tenemos al infiltrarnos en el mundo de la música son:
·Influye en nuestros cambios de humor
Cuando una melodía nos gusta se activan en el cerebro los mismos centros de placer que si estuviéramos comiendo chocolate, además de contribuir a la estimulación sensorial, favorece habilidades como la memoria, la atención y la concentración y promueve bienestar emocional a quienes lo escuchan.
·Activa áreas del cerebro
En concreto, se ha observado que activa sustancias químicas del sistema nervioso central que estimulan la producción de neurotransmisores como la dopamina, las endorfinas o la oxitocina, lo que desemboca en un estado que favorece la alegría y el optimismo general.
·Ayuda a expresar sentimientos
Con la música es más fácil la descripción sensorial, es posible evocar sensaciones y que el receptor entienda perfectamente a qué emoción nos estamos refiriendo. Por ejemplo, en el cine la música resalta emociones y funciona como una guía que ayuda al espectador a entender mejor la escena.
· Revive recuerdos personales
Estas reacciones no son iguales en todas las personas y es por ello que no se puede saber con exactitud qué sonidos son agradables para unos y desagradables para otros, ya que esto depende de las experiencias y aprendizajes previos personales.
·Contribuye a conformar nuestra cultura
Paralelamente, la música tiene un importante componente cultural, lo que también incentiva emociones diversas y contribuye a ese sentimiento de unidad entre distintas personas.
El científico holandés Jacob Joli evaluó una serie de canciones, su ritmo y melodía, llegando a la conclusión que las canciones con más de 150 latidos por minuto, son las que nos hacen sentir mejor y más felices.
Según el estudio, estas son las 10 canciones que más influyen en nuestro estado de ánimo:
1. Don’t Stop Me Now – Queen
2. Dancing Queen – Abba
3. Good Vibrations – The Beach Boys
4. Uptown Girl – Billie Joel
5. Eye of the Tiger – Survivor
6. I’m a Believer – The Monkeys
7. Girls Just Wanna Have Fun – Cyndi Lauper
8. Livin’ on a Prayer – Jon Bon Jovi
9. I Will Survive – Gloria Gaynor
10. Walking on Sunshine – Katrina
Las cuales encuentras completitas y juntas en este play list
https://open.spotify.com/playlist/00aqyLAJlLICEowgOqd2Td?si=LNKGZa-XTVK7WuOslgkysw